化学肝损伤、酒精脂肪肝、非酒精脂肪肝

一、什么是化学肝损伤：

中毒性肝病是你的肝脏受到伤害。也称为肝毒性或中毒性肝炎。如果得不到及时治疗，它可能会导致严重的症状或肝损伤。

化学药物、一些草药、化学品、溶剂和酒精都是肝毒性的可能原因。

中毒性肝病会发生什么？

您的肝脏过滤进入您体内的所有物质。它可以清除血液中的酒精、药物和化学物质。然后它会处理不需要的部分，以便可以通过尿液或胆汁将它们冲洗掉。

有时，当您的肝脏处理血液时，会形成毒素。它们会发炎并损害您的肝脏。

中毒性肝病可能是轻微的或严重的。如果持续一段时间，可能会导致永久性肝脏疤痕或肝硬化。这可能导致肝功能衰竭甚至死亡。

肝中毒有症状什么症状？

您可能会注意到：

发烧
腹泻
深色尿液
皮肤痒
黄疸，或眼睛和皮肤发黄
头疼
没胃口
恶心
胃痛
呕吐
白色或灰色大便

接触病因后数小时，症状可能会突然出现。经过几天或几周的定期接触，您可能还会感觉慢慢恶化。

原因

中毒性肝病有许多可能的原因。有些比其他更容易发现：

药物。许多化学药物非处方 (OTC) 和处方药可导致中毒性肝病。

非处方止痛药：

对乙酰氨基酚
非甾体抗炎药
如果服用过量的药物或与酒精一起服用，阿司匹林、布洛芬和萘普生钠会导致中毒性肝病。

处方药：

抗生素、如阿莫西林克拉维酸或红霉素
关节炎药物，如甲氨蝶呤或硫唑嘌呤
抗真菌药
烟酸
类固醇
别嘌醇
用于HIV感染的抗病毒药物

化疗。这种常见的癌症治疗是另一个可能的原因。这些药物是毒素，可能会给您的肝脏带来压力。

草药补充剂。天然的东西怎么可能对你的肝脏有害？事实上，一些常见的未提纯的草药可能会导致中毒性肝病。

化学品和溶剂。一些工作场所化学品会伤害您的肝脏。一些例子是用于制造塑料的氯乙烯；一种叫做四氯化碳的干洗液；除草剂百草枯；和多氯联苯等等，许许多多的化学制品都对肝脏造成伤害。

什么增加了您获得它的机会？

如果出现以下情况，您可能更容易患中毒性肝病：

您服用超过推荐剂量的非处方止痛药，或与酒精一起服用。
您已经患有另一种肝脏疾病，如肝硬化、非酒精性脂肪肝或肝炎。
您在服用某些药物或补充剂时饮酒。
您从事的工作使用可能有毒的工业化学品。
你年纪大了。
您的基因突变会影响肝脏的功能。

诊断

如果您发现任何症状并且有任何可能增加患中毒性肝病几率的事情，请立即去看医生。

诊断中毒性肝病的测试可能包括：

血液检查：他们会寻找可以显示肝功能水平。
超声波：此成像测试使用声波来制作肝脏的详细图像。
(CT) 扫描：该测试使用一种特殊的 X 光机，它可以围绕您的身体旋转，并将图像发送到计算机，从而创建您身体的横截面。
肝活检：您的医生会从您的肝脏中采集组织样本，并在显微镜下观察以检查是否存在严重的肝病。

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二、脂肪肝

脂肪肝，也称为肝脂肪变性，是一种肝脏脂肪堆积过多的病症。这些沉积物会干扰肝脏的正常功能并减慢身体所需的胰岛素或胆汁的产生。在极端情况下，您的肝脏可能会留下永久性疤痕，并最终导致肝功能衰竭，从而导致危及生命且不可逆转的疾病，称为肝硬化。

一、脂肪肝有哪两种类型？

脂肪肝有两种类型——非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。

1、非酒精性脂肪肝：

在这种情况下，脂肪肝不会因酒精而发生。酒精肝可以分为两种类型——简单脂肪肝，其中脂肪堆积是无害的；非酒精性脂肪性肝炎 (NASH)，其中肝脏炎症可导致肝硬化或癌症。

2、酒精性脂肪肝：

这种情况也称为酒精性脂肪性肝炎，其中脂肪肝的主要原因是过量饮酒。在体内分解酒精的过程中，释放出有毒物质，损害肝细胞，引起炎症。

脂肪肝分为几级？

脂肪肝有四个不同的等级或阶段，与不同的症状和风险相关。

1 级（脂肪变性）：

这被称为简单脂肪肝，其中多余的脂肪细胞覆盖肝脏，但不会造成伤害。

2 级（NASH）：

这是一种稍微危险的情况，在这种情况下，肝脏会出现炎症。然而，这在早期是可以治愈的，随着阶段的发展，它可能是不可逆的。患有 2 级脂肪肝的患者可能会在腹部右侧感到钝痛。

3 级（纤维化）：

在这个阶段，一些健康的肝组织被纤维组织取代，这可能导致器官的部分功能。

4 级（肝硬化）：

这是一个危险的阶段，肝脏的大小会缩小并充满肝细胞团块。这个不可逆转的阶段会在一段时间内发展为完全肝功能衰竭。

你如何识别脂肪肝？

脂肪肝是通过身体检查和血液检查来诊断的。既往病史也被考虑在内。虽然许多单纯性脂肪肝患者可能没有任何症状，但在晚期，这种情况可能会导致某些健康并发症，例如：

黄疸
腹水和水肿
严重的疼痛
肝炎

脂肪肝有风险吗？

早期的单纯性脂肪肝是良性的，可能不会造成重大风险。然而，晚期脂肪肝会带来严重的健康风险，包括：

糖尿病。
黄疸。
胃肠道出血。
肝硬化。
肝衰竭。
肝癌。

肝硬化的极端原因非常危险，最终可能导致死亡。

生活中要改变以下几点：

减掉多余的体重

建议患有肥胖症和脂肪肝的人减掉 3% 到 5% 的体重，以减少肝脏中的脂肪堆积。

体重减轻 7% 到 10% 可以改善脂肪肝的其他症状，例如炎症、纤维化和疤痕

减肥和保持体重的最佳方法是随着时间的推移朝着目标迈出一小步。禁食和极端饮食通常是不可持续的，它们会对您的肝脏造成伤害。

2、尝试地中海饮食

地中海饮食也可能有助于减少肝脏脂肪。

地中海饮食还有助于治疗通常与脂肪肝相关的疾病，包括高胆固醇、高血压和 2 型糖尿病。

该饮食计划侧重于各种植物性食物和健康脂肪。以下是需要重点关注的食物的简要概述：

水果和蔬菜

旨在吃各种各样的食物。尝试添加更多：

浆果
苹果
橙子
香蕉
日期
无花果
甜瓜
绿叶蔬菜
西兰花
胡椒
红薯
萝卜
黄瓜
茄子
番茄

豆类

尝试包括：

豆子
豌豆
扁豆
鹰嘴豆

健康脂肪

使用健康的油，例如特级初榨橄榄油。高浓度的健康脂肪还存在于：

坚果
种子
牛油果
橄榄

鱼和瘦肉

每周选择2-3次鱼。鸡蛋和瘦肉家禽，适量食用是可以的。

全谷类

食用未加工的谷物和谷物，例如：

全麦面包
糙米
全燕麦
全麦面食
藜麦
3、多活动

非酒精脂肪肝通常与久坐的生活方式有关。此外，众所周知，不活动会导致其
他与非酒精脂肪肝相关的疾病，包括心脏病、2 型糖尿病和肥胖症。
当您患有非酒精脂肪肝时，保持多活动很重要。每周至少 150 分钟的中等强度运动。
这大约是 30 分钟，每周 5 天。不过，您不一定非要参加一项运动，甚至不必去健身房锻炼。您可以每周 5 天，快走 30 分钟。
或者，如果您时间紧迫，您甚至可以将其分解为两次 15 分钟的快走，每周 5 天。
4、避免添加糖分的食物

果糖和蔗糖等膳食糖与非酒精脂肪肝的发展有关。随着时间的推移，这些糖如何导致肝脏中的脂肪堆积。

罪魁祸首包括商店购买和商业加工的食品，例如：

烘焙食品，如蛋糕、饼干、甜甜圈、糕点和馅饼
糖果
冰淇淋
含糖谷物
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1、脂肪肝自然医学基础处方编号:ZFG-01：(适合非酒精单纯性脂肪肝，身体无其他健康问题)。

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