抑郁症

抑郁症是一种情绪障碍，会导致持续的悲伤和失去兴趣。也称为重度抑郁症或临床抑郁症，它会影响您的感受、思考和行为方式，并可能导致各种情绪和身体问题。您可能无法进行正常的日常活动，有时您可能会觉得生活不值得过。

不仅仅是一阵忧郁，抑郁也不是弱点，你不能简单地“摆脱”它。抑郁症可能需要长期治疗。但不要气馁。大多数抑郁症患者通过药物治疗、心理治疗或两者都感觉更好。

症状

尽管抑郁症在您的一生中可能只会发生一次，但人们通常会有多次发作。在这些发作期间，症状几乎每天都会出现，并且可能包括：

• 悲伤、流泪、空虚或绝望的感觉
• 愤怒爆发、易怒或沮丧，即使是小事
• 对大多数或所有正常活动（例如性、爱好或运动）失去兴趣或乐趣
• 睡眠障碍，包括失眠或睡眠过多
• 疲倦和缺乏精力，所以即使是小任务也需要额外的努力
• 食欲下降和体重减轻或对食物和体重增加的渴望增加
• 焦虑、激动或烦躁
• 思维、说话或身体动作变慢
• 无价值感或内疚感，执着于过去的失败或自责
• 难以思考、集中注意力、做出决定和记住事情
• 频繁或反复出现死亡、自杀念头、企图自杀或自杀的念头
• 无法解释的身体问题，例如背痛或头痛

对于许多抑郁症患者来说，症状通常严重到足以在日常活动中引起明显问题，例如工作、学校、社交活动或与他人的关系。有些人可能会在不知道原因的情况下感到普遍悲惨或不快乐。

儿童和青少年的抑郁症状

儿童和青少年抑郁症的常见体征和症状与成人相似，但可能存在一些差异。

• 在年幼的孩子中，抑郁症的症状可能包括悲伤、易怒、粘人、担心、疼痛、拒绝上学或体重不足。
• 在青少年中，症状可能包括悲伤、易怒、感到消极和无价值、愤怒、表现不佳或出勤率低、感到被误解和极度敏感、使用消遣性药物或酒精、吃或睡太多、自残、失去兴趣在正常活动中，并避免社交互动。

老年人的抑郁症状

抑郁症不是变老的正常现象，绝不能掉以轻心。不幸的是，老年人的抑郁症常常得不到诊断和治疗，他们可能不愿意寻求帮助。老年人的抑郁症状可能不同或不那么明显，例如：

• 记忆困难或性格改变
• 身体疼痛或疼痛
• 疲劳、食欲不振、睡眠问题或对性失去兴趣——不是由医疗状况或药物引起的
• 经常想待在家里，而不是出去社交或做新的事情
• 自杀想法或感觉，尤其是老年男性

什么时候去看医生

如果您感到沮丧，请尽快预约看医生或心理健康专家。