肠易激综合症

人们也将 IBS 称为痉挛性结肠炎、粘液性结肠炎和神经性结肠炎。这是一种慢性病。然而，它的症状往往会随着时间的推移而改变。随着个人学会控制病情，症状通常会改善。

越来越多的证据表面 传染性胃肠炎期间存在的微生物可能会引发长期反应。

患有 IBS 的人可能会出现腹痛和痉挛。

IBS 最常见的症状包括：

• 排便习惯的改变
• 腹痛和痉挛，通常在排便后减轻
• 排便后大便不排空的感觉
• 通过多余的气体
• 粘液从直肠排出
• 突然、迫切需要上厕所
• 腹部肿胀或腹胀

饭后症状通常会恶化。突然发作可能会持续数天，然后症状会有所改善。

体征和症状因人而异。它们通常类似于其他疾病和病症的症状，也会影响身体的不同部位。

这些可能包括：

• 尿频
• 口臭
• 头痛
• 关节或肌肉疼痛
• 持续疲劳
• 在女性中，性交疼痛或性交困难
• 月经不调

焦虑和抑郁也可能发生，这通常是由于伴随这种情况可能带来的不适和尴尬。

饮食因素可以在触发 IBS 症状中发挥作用。

食用某些产品（如巧克力、牛奶或酒精）后，症状通常会更糟。它们可能导致便秘或腹泻。

一些水果、蔬菜和苏打水会引发腹胀和不适。

抽筋或腹胀的常见饮食诱因包括导致肠胃胀气的食物，例如：

• 豆子
• 芹菜
• 洋葱
• 萝卜
• 葡萄干
• 香蕉
• 杏子
• 李子
• 甘蓝

其他可能引发的食物包括：

• 乳制品
• 无糖口香糖
• 一些糖果

可以帮助一个人降低风险的饮食步骤包括：

• 管理纤维摄入量：一些 IBS 患者需要增加纤维摄入量，而其他人则应减少摄入量。饮食中均衡的纤维水平有助于促进健康的消化。
• 食物日记：记录饮食中的特定食物及其对身体的影响将有助于医疗工作者识别主要触发食物。

改变饮食习惯有助于控制症状。没有 IBS 饮食对每个人都有效。因此，个人可能需要经过反复试验才能找到一致、舒适的饮食。

科学家将其与食物中毒联系起来。实际上，每 9 人中就有 1 人可信来源经历过食物中毒的人会在以后发展 IBS。与传染性胃肠炎有关的微生物似乎可能有影响可信来源 导致肠道长期变化的免疫系统。

其他因素 包括：

• 饮食
• 环境因素，例如压力
• 遗传因素
• 荷尔蒙
• 对疼痛高度敏感的消化器官
• 对感染的异常反应
• 使食物通过身体的肌肉出现故障
• 一个人的精神和情绪状态可以促进 IBS 的发展。

荷尔蒙的变化会使症状恶化。例如，女性在月经前后的症状往往更严重。

感染如 胃肠炎可能引发感染后 IBS (PI-IBS)。

化学药物IBS 无法治愈。但是，如果患有 IBS 的人避免触发因素、调整饮食并遵循自然医学的治疗，他们就可以显着降低发作和不适的风险。

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